多种菊花，各具功效，三伏天饮用，清火解暑佳品。随着今日的过去，我们即将迎来三伏天的考验。今年的三伏天，从7月5日持续至8月23日，长达40天，可谓超长待机。在这闷热的三伏天里，自然界阳气充沛，人们宜静不宜动，饮食也宜清淡为主。此时，来一杯清凉的菊花茶，无疑是解暑败火的绝佳选择。不过，市场上菊花茶的种类繁多，每种菊花所强调的功效各有差异，同时存在一些饮用禁忌，甚至有人因饮用不当而出现过敏反应。鉴于人的体质差异和菊花功效的多样性，在三伏天盲目饮用菊花茶可能并不总能达到下火的效果。因此，了解自己适合饮用哪种菊花茶显得尤为重要。接下来，我们将深入探讨市面上一些主流的菊花茶，揭示它们各自的主要功效。
首先，我们来了解贡菊。贡菊，也被誉为“黄山贡菊”或“徽州贡菊”，在历史上有着深厚的背景。相传，在清光绪年间，紫禁城内爆发了“红眼病”疫情，徽州知府献上徽州菊花，泡制后服用，眼疾便得到了有效缓解。这一事件使得徽菊声名鹊起，被尊称为“贡菊”，并被誉为“菊中之冠”。贡菊不仅因其富含维生素A而具有出色的明目功效，对于肝火旺盛和用眼过度导致的双眼干涩问题有着显著的疗效。这使得它成为经常使用电脑和手机的上班族和低头族的理想选择。在冲泡时，加入一些枸杞，效果更是锦上添花。
接下来，我们再来了解怀菊。怀菊，作为四大怀药之一，主要产于河南焦作地区，其中以河南焦作温县（怀庆府）一带的“怀菊花”品质最佳，常被选用为药用原料。怀菊以其显著的药用价值闻名，被誉为药用菊中的佼佼者，其次是安徽的“亳菊”、“滁菊”以及浙江的“杭菊”。怀菊，这一在霜降之后采摘的菊花，被誉为“冰菊”，其独特的性质使得它在夏日里成为了清肝解毒、疏风散热的良方。对于长时间使用电脑或手机导致的眼睛干涩和疲劳，怀菊更是效果显著。此外，杭菊也备受推崇。产于浙江桐乡等地的杭菊，分为白菊花和黄菊花两种，其花朵大、花瓣宽，冲泡后花形优美，既可作香料，又可入药，是养生保健的理想之选。杭白菊，其味道甘甜，非常适合泡茶饮用。当与枸杞一同泡制时，它更能发挥其养肝明目的功效。而杭黄菊，则以其独特的疏风清热特性受到推崇。若出现咽喉疼痛、头痛目赤等症状，饮用杭黄菊即可缓解，同时它也对治疗风热感冒有一定的辅助作用。
此外，产于安徽滁州的滁菊也备受赞誉。其花瓣紧密，被誉为“金心玉瓣，翠蒂天香”，并在清朝光绪元年被朝廷选为贡品，因而得名“滁州贡菊”。滁菊，这一安徽著名的道地药材，在《中华药典》、《中药志》以及《中药大辞典》等众多国家权威刊物中均受到了深入研究与高度赞誉。滁菊偏肝阳，对于头痛眩晕、血压亢进以及神经性头痛等症状，它展现出了显著的治疗效果。
再来看亳菊它产于安徽亳县，以其花朵较为松散、容易散瓣的特点而闻名。在《中药大辞典》中，亳菊被誉为品质最佳的菊花，彰显了其在菊花中的珍稀地位。亳菊，这一春季与夏季常用的中药材，历来受到中医的青睐，被誉为首选的菊花品种。其功效主要包括疏风散热、解暑明目，对于风热感冒的预防与治疗有着显著的效果。在风热感冒时，不妨尝试以亳菊与冰糖代茶饮，感受其独特的清凉与舒缓。而在炎炎夏日，将亳菊与大米煮成粥，更是预防中暑的佳品。综上所述，是否已对贡菊、怀菊、杭菊、滁菊及亳菊各自的独特功效有所了解？不妨根据个人需求，挑选并泡制一杯适合自己的菊花茶，享受其带来的清凉与健康，助力三伏天降火静心。
