小斯毕业后离开家乡，奔赴香港工作，几年后事业蒸蒸日上小有成就，已经是公司中高层职位。可是，事业上的顺风顺水并没有让小斯妈妈少操心。
“儿子，你吃了吗”每天早上的问候电话
“儿子，中午该吃饭了”妈妈担心你的胃病
"儿子，少喝点酒"醉了会不会没人照顾
"儿子，女朋友交了吗"年纪不小了啊
"儿子，怎么和女朋友分手了呢"我儿受伤了，担忧
"儿子，是时候结婚了"我得抱孙子啊
"儿子......"
"儿......"
小斯为此苦恼不已，老母亲的爱是不能拒绝的，即便告诉他工作很忙那她会更加担心。我们可以拒绝被宝妈，但阻止不了老母亲想做宝妈的心啊！
什么办法解决呢？
有一次，小斯被母亲召唤回家，饭后陪母亲散步，看见小区的大妈跳舞一片祥和景象，旁边的母亲也是看的兴致极高。他就琢磨着，给妈妈报个兴趣班，分散她的注意力，跳舞还可强身健体，身心愉悦。
回到家就和母亲说，“妈妈我给你报个舞蹈班怎么样？”，妈妈一口拒绝，那广场大妈跳的我不去，这么多人看。小斯听出音儿了，妈妈这是有些保守，有些害怕自己学不会。他说，这样我们先去试一节课，觉得好就学。
第二天陪着妈妈上完一节课，老母亲可是兴奋的，回家路上一直在车上美的。小斯回香港前跟母亲说，妈妈你想学什么舞蹈班就去学什么班，我每月给你去学舞蹈。从那以后，不出半年功夫，妈妈就是各种演出和看各种演出的路上不亦乐乎。
“妈妈，你在干嘛”半个月都不给我打电话
“儿子，妈妈在演出啊，一会儿跟你说”
“妈妈，你下个月是不是来香港看我”
“儿子，我就不过去了，我下个月去美国演出”
“妈妈这个月有集训舞蹈班，时间很紧张”
......
老母亲在舞蹈学习之路上越发精神。分散了对孩子的过度思念，也充实了自己的生活，强健了身体。小斯觉得支持母亲跳舞，简直不能再机智了。
那谁，被催婚的，赶紧给你妈报个舞蹈班。
近日，世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方法，简单易学，可以帮助中老年朋友降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆症，大家一定要看一看。舞蹈排在首位！
跳舞
英国斯特灵大学科学家通过调查发现，跳舞可加快血液循环，增加老人脑部供血，预防老年痴呆症。
唱歌
美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃，唱歌能使人长寿。
跑步
据美国《纽约时报》报道，美国一项大样本研究显示，每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年，而且每天跑步5分钟就能达到健康效果。
不要久坐
久坐对于中老年朋友来说，是个坏消息。发表在《英国医学杂志》上的研究显示：每天静坐3个小时以上，人的预期寿命减少2年。
吃姜黄
有研究结果显示，姜黄一种能抵御多种疾病的强效抗氧化剂。
减少摄取卡路里
瑞典歌德堡大学日前研究发现，人们减少摄取卡路里不仅有助于延缓衰老，糖尿病、癌症等老年病的发病率就会明显下降。
吃绿叶菜
国内外多项研究证实，绿叶菜富含大量的胡萝卜素和叶黄素，多吃绿叶菜可以预防骨质疏松症。
拥抱
据美国《赫芬顿邮报》载文，拥抱能够降低血压，有益于心脏。
吃花椰菜
美国科学家最近指出，花椰菜除了能预防癌症外，还能够清理肺部的有害细菌。
睡眠质量
美国芝加哥大学通过研究显示，睡眠质量不好，会增加患癌症的风险。
开心
英国爱丁堡大学等机构研究人员，通过对7万人的健康资料进行分析，轻度忧虑者死于心脏病和中风的风险比普通人要高29%。
少吃糖
发表在最近出版的《美国医学会内科医学》期刊上的这项研究称，随着糖的分量摄取的多少，人们死于心血管疾病的风险会明显增加。
保持镇静
哈佛大学的研究者发现，在愤怒爆发后的两个小时，人们心脏病发作的风险增加了近五倍，中风风险增加三倍多。
饮茶
美国麻省理工学院的研究人员发现，饮茶能够降低患冠心病、中风的风险，延缓衰老。
吃苹果
俗话说，一天一个苹果，疾病别来找我。
少看电视
澳大利亚研究人员显示，每天多看一小时电视，心血管疾病的发病率就会上升18%。
吃大蒜
中国浙江医药研究院通过研究表明，大蒜中的活性成分能预防动脉粥样硬化和冠状动脉堵塞、降低胆固醇、减少血栓的形成、调节血糖和预防癌症。
吃坚果
澳大利亚学者研究发现，每天吃坚果，患心脏病的几率可以降低29%，患癌症的几率会降低11%，可以有效降低死亡率。
护理牙齿
瑞典科学家的研究，牙龈炎症，会导致动脉硬化，诱发心血管疾病。
大笑
日本研究人员通过追踪调查得出，大笑有助于降低血压。
现在，你知道怎么做了吧？
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